行程总览
- Day 1：恩施大峡谷（上午+下午）→ 女儿城夜景+晚餐
- Day 2：恩施土司城（上午）→ 市区逛吃（中午）→ 返程
Day 1：大峡谷+女儿城
上午｜恩施大峡谷
建议早上7:30出发前往大峡谷，车程约1.5小时。到达后先游览云龙地缝，再坐缆车上七星寨，全程约4-5小时。
门票：旺季170元/人（含地缝+七星寨），缆车上行105元。建议提前1天在网上购票，比现场便宜20-30元。
重要提示：七星寨步行下山约2小时，膝盖不好的建议乘坐下行电梯（30元）。记得穿防滑运动鞋，带足饮用水。
下午｜返回市区休整
下午3-4点左右出景区，返回市区休整。入住推荐选在女儿城附近或火车站商圈，方便晚上游玩。
晚上｜女儿城
女儿城免门票，傍晚6点后最热闹。推荐逛摔碗酒、民俗表演，晚餐可以在城内吃土家族特色菜。必点：合渣、腊肉炒蕨粑、恩施豆皮。
Day 2：土司城+市区美食
上午｜恩施土司城
门票50元，游览约2小时。这是全国规模最大的土司文化标志性建筑群，拍照非常出片。建议9点入园，人少光线好。
中午｜市区美食之旅
逛完土司城去舞阳坝或航空路觅食。推荐：张关合渣（连锁店都好吃）、恩施油香（早餐也行）、鼎盛枫土家菜。
下午返程。如果时间宽裕，可以去小渡船民族路逛逛，买点特产伴手礼。
费用参考（每人）
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| 大峡谷门票+缆车 | 约275元 |
| 土司城门票 | 50元 |
| 住宿（1晚） | 150-300元 |
| 餐饮（4餐） | 150-250元 |
| 交通 | 100-200元 |
| 合计 | 725-1075元 |
实用Tips
- 周五晚到恩施，周六日游玩，避开周六赶路疲劳
- 夏季去大峡谷建议穿长裤防蚊虫
- 女儿城停车免费，自驾很方便
- 恩施昼夜温差大，夏天也要带一件薄外套
