8月去恩施，到底热不热？
网上说恩施“避暑”，这不假，但得分地方。恩施城区和低海拔的峡谷，白天体感温度在30-32度上下，太阳底下走半小时，后背能湿透。但到了恩施大峡谷、坪坝营、利川这些海拔1000米以上的地方，一下车就能感觉到凉意，尤其早晚，穿个薄外套都得缩脖子。恩施8月几乎天天下阵雨，有时候上午大太阳下午就泼水，雨来得快去得也快，空气湿度大，身上总是黏糊糊的。提醒一下：8月恩施的紫外线非常毒，阴天都能给你晒脱皮，防晒霜别省。
这个月最值得去的几个地方
恩施大峡谷——8月去真值 门票+景区交通约185元（地面缆车别省）。上午去云龙地缝，下面凉快得跟开了空调似的，水汽扑脸上很舒服。下午爬七星寨，2-3个小时，山顶风吹着很爽，但中午台阶上晒得没处躲。我带外地朋友去过不下十次，建议一进门就往里冲，避开10-14点的人流高峰。 屏山峡谷——网红水上悬浮船 门票约210元，8月去水最清、最绿，阳光照下来那个悬浮效果确实绝了。但划重点：得大晴天去，阴天水下灰蒙蒙的，白花钱。全程走下来2-3小时，下山台阶多，膝盖不好的提前准备护膝。去了大概有20%的几率因为上游下雨涨水不让玩船，出发前先问民宿老板水浑不浑。 利川腾龙洞——真·天然大空调 门票约150元，洞内常年12-18度。8月外面热成狗，进去得穿外套，不然冻得直哆嗦。里面走一圈要2小时，加上免费的热气球和激光秀，能玩半天。洞里湿滑，别穿拖鞋，我见过有人直接滑倒磕破膝盖。这里不适合拍照，光线暗、手机拍不出效果，纯粹是为了凉快和看规模。 坪坝营——本地人私藏的避暑地 门票约80元，海拔1300米，8月晚上得盖被子。人少、树多、空气好，适合带老人孩子来待一天。如果时间紧我就不建议了，从恩施市区过去开车要2小时，门票里包含的鸡公山索道风景一般般，不如直接去大峡谷。 狮子关——8月玩水的爽点 门票约120元，水上公路开车冲浪，7-8月水量最大，车开过去水花能溅到车窗上。但只有自驾才方便，没车的话包车过去不划算，不如换个景点。过浮桥的时候车速慢点，不然晃得厉害，有人晕车吐过。这个季节穿什么、带什么
上衣裤子：速干短袖+运动短裤是主力，但包里一定塞一件薄抓绒或者防风外套。山上雨说下就下，一下雨温度骤降，没外套你只能缩在雨里发抖。别问我怎么知道的，去年8月我带朋友就淋傻了。 鞋子：防滑的运动鞋或徒步鞋。恩施很多景区地面湿滑，穿拖鞋或者凉鞋去大峡谷，回来脚底板能疼好几天。有一次我穿板鞋去腾龙洞，差点滑倒摔手机。 行李清单（按需带）：- 速干衣（3件换洗）
- 薄外套（1件）
- 防滑鞋（1双）
- 防晒霜（SPF50+）
- 遮阳帽、墨镜
- 雨衣（景区卖的5块钱一次性雨衣特别薄，不如自己带件好点的）
- 防蚊液（山里蚊子凶）
- 充电宝（景区太大，手机没电喊救命也没用）
3天2晚，这样安排不赶不累
第一天：上午到恩施——下午去大峡谷 建议坐早班高铁到恩施站，出站就有去大峡谷的专线车，15分钟一班，单程25元左右。中午在游客中心附近吃碗恩施豆皮，15块管饱。下午先去云龙地缝，走1.5小时，看完后坐缆车上七星寨，别省缆车的钱，自己爬上去要3小时还全是台阶。当晚住大峡谷附近的民宿，不贵，150-200元一晚，老板通常能帮你订第二天的包车。 第二天：上午屏山峡谷——下午利川腾龙洞 早上7点出发，包车去屏山，车程约1.5小时，拼车的话每人60-80元。到了直奔景区，趁人少拍悬浮船，10点以后旅游团一来就排队半小时。玩到中午出来，在鹤峰县城吃个土家烧饼，香。下午开车1小时到利川腾龙洞，进去转2小时，记得带件外套。晚上回恩施市区住，找个靠近土司城附近的酒店，方便第三天去市中心吃东西。 第三天：上午土司城/女儿城——下午返程 土司城门票约45元，里面是土家族建筑，1小时走完。女儿城免费，但商业化比较重，主要是吃吃喝喝。中午在女儿城附近吃张关合渣，一个人50元，菜随便加，吃完坐公交去火车站。如果时间充裕，下午想去坪坝营也可以，但会赶不上高铁。怎么到恩施最划算
| 交通方式 | 时间 | 价格（单人） | 适合谁 |
|---|---|---|---|
| 高铁 | 武汉1.5h / 重庆2h / 长沙3h | 二等座约100-200元 | 华中地区首选，准时、省心 |
| 飞机 | 北京约2h / 上海约2.5h | 经济舱约400-800元 | 远距离游客，但机场到市区要40分钟 |
| 自驾 | 重庆约5h / 武汉约5h | 油费+过路费约300-500元 | 一家人或想玩狮子关的人 |
如果你从武汉坐高铁来，早上7点多的那趟最舒服，到了不耽误玩。飞机晚点概率高，8月雷雨多，买票时选早班机。
8月当季的恩施美食
恩施豆皮——不是豆腐皮，是米浆做的像面条一样的东西，8月吃最爽，凉拌或者做汤都行。街上5块钱一碗，能吃撑。我个人比较推荐土司城门口那家"老周豆皮"，做了十几年了。 合渣——豆浆煮青菜，清淡去火。8月天热，吃啥都没胃口，合渣配米饭能吃两大碗。女儿城里张关合渣最出名，但本地人其实吃路边摊的。 炕洋芋——小土豆在油里炸到焦黄，撒辣椒面，8月的新土豆口感最糯。景区里20块一份，市区只卖8块，差价大得很。 油香儿——油炸的面饼，里面包肉馅，刚出锅的时候吃最香。8月来恩施，早上随便找个摊子买两个，边走边吃，5块钱搞定。实话实说的注意事项和避坑
几个省钱技巧：别买景区门口的"合渣粉"，贵的很，一斤卖你50，超市里10块。别在暴雨天爬大峡谷，山洪说冲下来就冲下来，每年都有人被追。别跟那种"买一个景点送另一个"的拖，尤其是火车站前拉客的，带你去的店贵且难吃。
- 门票网上提前一天订，便宜10-20块
- 找民宿老板帮忙拼车，比网约车便宜一半
- 带水杯，景区门口接开水不要钱，里面矿泉水卖8块
- 中午12点到2点在景区里吃饭最便宜，过了就得等
